As aulas Krav Maga KG

Todas as aulas começam com um aquecimento, preparando o corpo para a aula. De seguida, o instrutor ensina a técnica, explicando os detalhes e a ciência para cada movimento. Por fim, é iniciado o treino, sendo realizadas simulações de modo a simular os “ataques” para cada aluno treinar determinada defesa.

Em cada aula, é ensinada uma nova técnica e, aos poucos, cada o aluno aprende a defender-se de diversas agressões e situações, como estrangulamentos, agarramentos, socos, pontapés, ataques com faca ou outros objetos e até mesmo ameaças com arma de fogo.

As aulas de Krav Maga KG são perfeitas para a sua primeira aula de Krav Maga. Não existe uma aula inicial introdutória, os diferentes materiais e técnicas são ensinados de forma aleatória durante as aulas não tendo uma rotação pré-definida. A maioria dos praticantes aprende as diferentes técnicas e pratica com todo o material de forma suficiente entre 3 a 6 meses (depende do número de aulas semanais que frequentar), e após cerca de 6 meses ou 50 aulas, normalmente os praticantes estão prontos para realizar a primeira graduação.

Sabemos que às vezes é intenso participar numa aula contínua, mas isso faz parte do próprio treino. Autodefesa significa treinar em circunstâncias intensas e perturbadoras. Se quer ser capaz de reagir com calma durante uma situação inesperada, é fundamental treinar sob stress. A partir dos 10 anos, todos podem aprender técnicas para salvar vidas com o treino de Krav Maga.